Рубрика: Йога-центр

если Вы выбились из сил в поисках более удачного способа чувствовать

если Вы выбились из сил в поисках более удачного способа чувствовать

Рада приветствовать Вас на моем личном сайте – презентации моих психологических услуг. Здесь Вы можете узнать, как я работаю, найти авторские статьи о психологии и психотерапии, посмотреть мои видеовыступления в СМИ и на конференциях,...

Часто ко мне обращаются родители

Часто ко мне обращаются родители

Рада приветствовать Вас на моем личном сайте – презентации моих психологических услуг. Здесь Вы можете узнать, как я работаю, найти авторские статьи о психологии и психотерапии, посмотреть мои видеовыступления в СМИ и на конференциях,...

правильно дышать

Это заставит вас правильно дышать

Этот момент для эмоционального и физического здоровья упускается из виду многими врачами и психотерапевтами. Мы знаем, что дыхание необходимо для жизни, что кислород поставляет энергию для движения организма, но не осознаем, что неполноценное дыхание...

йога

Советы начинающим йогам

1. Дисциплина йога Практикуйтесь регулярно, ежедневно. Если вы новичок, то начните йогу с преподавателем 2-3 раза в неделю и пройдите базовый курс. 2. Оцените ваши возможности Если у вас есть какие-либо заболевания физические или...

Быть здоровым так же просто как дыхание

Быть здоровым так же просто как дыхание

Быть здоровым так же просто как дышать или 10 причин уважать своё дыхание «Делать пранаяму означает уважать свое дыхание!» Шри Шри Рави Шанкар 1. Дыхание является основным источником праны (энергии) в нашем теле. Есть четыре...

спины

Упражнения для укрепления мышц спины

 Позы кошки и верблюда помогают укрепить мышцы спины  УПРАЖНЕНИЯ Встаньте в положение четвереньках на руках и коленях Держите руки под плечами, колени на ширине плеч бедра Ваш позвоночник должен находиться в ровном положении Медленно...

Яндекс.Метрика