Рубрика: Йога-центр

Асаны и пранаямы

Асаны и пранаямы при различных заболеваниях

Асаны и пранаямы в жизни каждого человека могут сыграть важную роль, если правильно и вовремя ими воспользоваться. Вот посмотрите, кому показаны эти волшебные упражнения. [supsystic-tables id=’1′] Всеми вышеуказанными практиками вы сможете овладеть посетив занятия в...

асаны

Разминочные асаны

  Блок разминочных асан. Виньяса 1 (асана «Разминание шеи») Эффект: избавление от зажимов и хронического напряжения в области спины. Исходное положение для выполнения асаны — лежа на спине, в идеале — на мягком коврике...

Основной комплекс асан Сурья Намаскар

Тадасана 1 (асана «Пробуждение») Эффект: улучшение пищеварения, снижение веса, омоложение организма. Исходное положение — стоя, кисти соединены перед грудью. На вдохе разводим руки в стороны, поднимая их над головой круговым вращением с большой амплитудой...

найти авторские статьи о психологии и психотерапии

найти авторские статьи о психологии и психотерапии

Рада приветствовать Вас на моем личном сайте – презентации моих психологических услуг. Здесь Вы можете узнать, как я работаю, найти авторские статьи о психологии и психотерапии, посмотреть мои видеовыступления в СМИ и на конференциях,...

Практики йоги на каждый день

Практики йоги на каждый день

Думаю не для кого не секрет, что для огромную пользу для тела и общего самочувствия приносят ежедневные практики занятий йогой и дыхательные упражнения. Возможно вам эти упражнения покажутся сложными для тех кто в первый...

Анализ физиологических систем после программы «Искусство жизни»

    Поразительное определение здоровья, данное в самом первом трактате по медицине – древнеиндийских ведах, гласит: «Здоровье – это соблюдение законов природы». Современное общество с высоким темпом жизни и развитой промышленностью полностью меняет стиль...

Яндекс.Метрика