Метки: йога

Легкий способ прощения

Дорогой Гурудэв, я скажу, что я простила, но когда я медитирую, прошлое возвращается ко мне и я чувствую, что теряю свой опыт. Прощение – это легче сказать, чем сделать. Пожалуйста, помогите мне простить и...

Влияние занятий йогой на сердечно-сосудистую и дыхательную системы

Влияние занятий йогой на сердечно-сосудистую и дыхательную системы

  Эффект аэробной гимнастики заключается в насыщении клеток и  тканей организма кислородом, вовлечении в метаболизм недоокисленных продуктов жизнедеятельности и экзогенных токсинов. Особое значение в данном процессе играет слаженная работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма....

Результаты анкетирования людей, практикующих йогу

  В этой статье дан анализ анонимного анкетирования и антропометрических измерений  людей, регулярно занимающихся йогой. Многочисленные свидетельства оздоровительного воздействия йоги на организм человека бесспорны. За последние 150 лет йога стала элементом физической культуры развитых...

Яндекс.Метрика